>
Вегетаріанське

Чіпси з капусти кале

36fd6bd5e9c023f2f8f7b9c36b9a0c3d Чіпси з капусти калеМрієте привчити дітей до здорової їжі? Почніть з капусти кале. Чіпси з неї виходять такими смачними, що дітвору буде не відірвати. Разом з задоволенням вони отримають масу вітамінів. Інгредієнти:

  • Капуста Кале1 чилок
  • Кунжутне або оливкова масло1 ст. л.
  • Соєвий соус1-2 ст. л.
  • Насіння кунжута1 ст. л.

Спосіб приготування:

  • Розігріти духовку до 175 градусів.
  • Капусту вимити, добре просушити і порвати на великі шматки.
  • Додати олію, соєвий соус і насіння кунжуту. Добре перемішати так, щоб покрити кожен лист маслом.
  • Викласти капусту на деко на лист пекарської папери. Випікати від 6 до 10 хвилин до хрусткої скоринки.