>
Вегетаріанське

Енергетичні кульки з фініками і насінням чіа

5431f98458b050195c1a82c71b43777d Енергетичні кульки з фініками і насінням чіа

Хочете приготувати смачний перекус або корисну солодощі до чаю? Зверніть увагу на цей простий рецепт енергетичних кульок, які відмінно підійдуть на полуденок.

Інгредієнти:

  • Фініки 10 шт.
  • Насіння чіа 1 ст. л.
  • Фісташки 2 жмені
  • Какао-порошок 2 ст. л.
  • Кленовий сироп 2 ст. л.

Спосіб приготування:

  • Викласти в блендер жменю фісташок і подрібнити їх до стану великої крихти. Перекласти в миску.
  • Далі викласти в блендер залишилися фісташки, фініки, насіння чіа і какао-порошок. Змінити до отримання однорідної маси. Якщо необхідно, додати 1-2 ложки води.
  • З отриманої маса руками зліпити 12 кульок. Вмочити їх у кленовий сироп, а потім обваляти в подрібнених фісташках. Зберігати кульки в холодильнику.