>
Вегетаріанське

Парфе «Яблучний пиріг»

74559d0a40d613389aed92322d1410f5 Парфе Яблучний пирігВідмінний варіант ситного сніданку для ласунів — ця вуглеводна бомба подарує вам заряд бадьорості і невичерпної енергії на цілий день. Інгредієнти:

  • Вершкове масло 2 ст. л.
  • Яблуко 2 шт.
  • Коричневий сахар2 ст. л.
  • Мелена корица1 ч. л.
  • Ванільний грецький йогурт 2 чашки
  • Мюслі (або гранулах) 1 чашка

Спосіб приготування:

  • Очистіть яблука від шкірки, видаліть серцевину і наріжте кубиками.
  • У середній каструлі розтопіть вершкове масло на середньому вогні.
  • Додайте яблука, коричневий цукор і корицю, перемішайте і готуйте на середньому вогні 5-6 хвилин, поки яблука не стануть м’якими. Зніміть з вогню.
  • Викладіть в келих для подачі грецький йогурт (1/2 чашки), мюслі (1/4 чашки) та яблука (1/2 чашки).
  • Повторіть шари і відразу ж подавайте.