>
Салати

Салат з огірком і артишоками

fc25af2af799ee6903377d7e3d2f7b2e Салат з огірком і артишоками

Цей корисний салат самим позитивним чином вплине на вашу красу і здоров’я. Він багатий вітамінами, мінералами та іншими поживними речовинами.

Інгредієнти:

  • Шпинат2 чашки
  • Морковь1/2 чашки
  • Огірок 1/2 чашки
  • Артишоки1 чашка
  • Авокадо1 шт.
  • Насіння конопли1/4 чашки
  • Петрушкапо смаком
  • Базиликпо смаком
  • Оливкова маслопо смаком

Спосіб приготування:

  • Шпинат викладіть в миску.
  • Морква, огірок і артишоки розрізати на середні шматочки і також викладіть в миску.
  • Авокадо наріжте скибочками і викладіть поверх зелені і овочів.
  • Прикрасьте салат насінням конопель, петрушкою і базиліком.
  • Заправте невеликою кількістю оливкової олії і подавайте до столу.