>
Салати

Салат з руколою і буряком

3f146594b11160801504edfc63b648e7 Салат з руколою і буряком

Салат з руколою і буряком володіє прекрасним детокс-ефектом. Якщо ви хочете максимально м’яко очистити свій організм від шлаків і токсинів, то обов’язково увімкніть його в свій раціон.

Інгредієнти:

  • Руккола2 чашки
  • Свекла2 шт.
  • Сельдерей4 стебла
  • Огурец1 шт.
  • Червоний лук1/2 чашки
  • Авокадо1/2 шт.
  • Оливкова масло2 ст. л.
  • Лимонний сок2 ст. л.
  • Сольпо смаком
  • Чорний мелений перецпо смаком

Спосіб приготування:

  • У велику миску викладіть рукколу.
  • Додайте середньо нарізані буряк, селера, огірок, червоний лук і авокадо.
  • Заправте салат оливковою олією і лимонним соком.
  • Посоліть, поперчіть.
  • Подавайте до столу.