>
Салати

Салат з руколою, помідорами і авокадо

ceb94fd6e59ab8700cbb36e7b354dead Салат з руколою, помідорами і авокадо

Овочеві салати являють собою справжні природні полівітамінні комплекси. Ділимося крутим рецептом.

Інгредієнти:

  • Руккола3 чашки
  • Червоний лук1 шт.
  • Фета1/4 чашки
  • Лимон1 шт.
  • Томати 1 шт.
  • Авокадо1 шт.
  • Сольпо смаком
  • Чорний мелений перецпо смаком
  • Мелений кайенский перецпо смаком

Спосіб приготування:

  • Рукколу викладіть в миску.
  • Додайте нарізані помідори і червоний лук.
  • Посипте раскрошенной фетою.
  • Укладіть поруч скибочки авокадо.
  • Полийте салат лимонним соком.
  • Приправте за смаком сіллю, чорним і кайенским перцем.
  • Подавайте до столу.