>
Вегетаріанське

Смузі з апельсином і куркумою

546f4c159bdf436407d03ea113eff2ca Смузі з апельсином і куркумою

Не так вже часто ми використовуємо куркуму, адже вона не тільки надає страві приємний колір і характерний смак, але і є неймовірно корисною. Якщо ви поки не готові ризикувати, то почніть зі смузі.

Інгредієнти:

  • Банан 1 шт.
  • 4 шт. Апельсин
  • Куркума свіжа (корінь) 2 см
  • Імбир свіжий (корінь) 0,5 см
  • Молоко соєве 100 мл

Спосіб приготування:

  • Банан очистити і викласти в блендер.
  • З апельсинів вичавити сік і додати його до банану разом з соєвим молоком.
  • Куркуму, імбир очистити, а потім також викласти в блендер до решти інгредієнтів.
  • Збити до отримання однорідної консистенції і перелити в стакан.