>
Вегетаріанське

Соєва каша з яблучним пюре і фундуком

550cdb05d41bb640d56b0c197f08105c Соєва каша з яблучним пюре і фундуком

В якості альтернативи звичної ранковій вівсянці пропонуємо вам спробувати соєву кашу з фундуком. Яблучне пюре може бути як домашнього приготування, як і куплене у відділі дитячого харчування.

Інгредієнти:

  • Соєві пластівці 50 г
  • Фундук-20 г
  • Тертий кокос 10 г
  • Яблучне пюре 100 г
  • Молоко кокосове 150 мл
  • Кориця в порошку за смаком

Спосіб приготування:

  • Висипати соєві пластівці в сотейник і додати до них кокосове молоко.
  • Довести до кипіння, потім зменшити вогонь і варити близько 10 хвилин
  • Додати корицю і перемішати.
  • Перекласти кашу в тарілку і додати згори яблучне пюре. Посипати подрібненим фундуком і тертим кокосом.