>
Вегетаріанське

Тост з авокадо і огірком

344a1c1a9ad826dca00630a1a9422f99 Тост з авокадо і огірком

Приголомшливий тост з авокадо і яйцем чудово заряджає енергією і необхідними вітамінами на весь день. Приготувати його простіше простого.

Інгредієнти:

  • Проростки жменю
  • Огурец1/2 шт.
  • Насіння коноплипо смаком
  • Червоний перець чілі пластівцями за смаком
  • Лимонний сокпо смаком
  • Авокадо1 шт.
  • Цільнозерновий хліб-2 скибочки

Спосіб приготування:

  • М’якоть авокадо викладіть в миску і розімніть вилку. Змастіть кожну скибочку хліба.
  • Зверху викладіть скибочки огірка.
  • Посипте сендвіч насінням конопель, чілі пластівцями і збризніть лимонним соком.
  • Прикрасьте проростками і подавайте до столу.