>
Вегетаріанське

Вівсяні панкейкі з бананом та шоколадом

52d98dac6f5330c7baceebe0eae2c792 Вівсяні панкейкі з бананом та шоколадомВідмінний варіант смачного і корисного сніданку, який наповнить вас енергією і гарним настроєм на цілий день.

Інгредієнти:

  • Вівсяні пластівці 200 г
  • Банан2 шт.
  • Соєве молоко 250 мл
  • Сироп агави 2 ст. л.
  • Какао-порошок1 ст. л.
  • Розпушувач 1/2 ч. л.
  • Гіркий шоколад 100 г
  • Кокосове масло ст. л.
  • Мигдальне молоко 2 ст. л.

Спосіб приготування:

  • Подрібнити вівсянку в блендері, залишаючи досить великі пластівці.
  • Банани розім’яти і додати до них соєве молоко. Отриману суміш з’єднати з вівсяними пластівцями, додати сироп агави, какао і розпушувач. Все ретельно перемішати.
  • Розігріти сковороду з однією столовою ложкою кокосового масла і, викладаючи неправдивої тісто, обсмажувати пенкейки по 3-4 хвилини з кожного боку.
  • Розламати шоколад на шматочки, додати кокосове масло і мигдалеве молоко. Розтопити суміш в мікрохвильовій печі і полити готові панкейкі.